Pahuljice iz muslija su izvor rastvorljivih i sirovih biljnih vlakana, vitamina B grupe, kalcijuma i gvožđa. Badem i lješnik su odličan izvor bjelančevina, gvožđa, esencijalnih masnih kiselina i vitamina E. Suvo grožđe obiluje vitaminima, mineralima i voćnim kisjelinama.